ciccio ha scritto:parecchie, perchè una volta che lo capisci concettualmente non è così difficile provarlo, sentirlo e riprodurlo, meglio magari sperimentarlo con qualcuno che lo conosce (ovvio non backhandwinner), quando la senti comincia a diventare naturale e l'autocorrezione fa il resto
anche questa l'ho già ben descritta in portoghese però
riassuntino concettuale
blocco la spinta verso sinistra andando a virare l'anca prima del busto, il busto è obbligato a spingere in questo modo verso avanti
uso il gomito come asse di rotazione e non la spalla perchè il ritardo della rotazione di busto produce la spinta della spalla in avanti, non la rotazione del braccio sulla spalla per colpire
questi due accorgimenti producono due centri di spinta
nella parte alta il gomito
nella parte bassa il ventre
ora è sufficiente fare scattare la molla avambraccio all'ultimo momento a palla quasi in arrivo e velocissimamente
così parte il tracciante
chi lo fa perfettamente è Gonzo
guarda la foto di Fed, non Djoko che non c'entra.
La palla è ormai vicinissima
l'anca ha già girato del tutto
il busto no
la racchetta deve ancora fare l'ultimo scatto-molla (è ancora col tappo verso la rete) con l'avambraccio facendo leva sul gomito, malgrado la palla sia ormai quasi al punto d'impatto
cosa che senza anticipo d'anca non riesce